polievka z lufy
GI 15 · NízkyGL 1 / 100 g10/10
Nízky GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 10/10
- nízky obsah kalórií
- nízky obsah bielkovín
polievka z lufy má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 25. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
polievka z lufy je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
15
Kalórie
3.5 g
Sacharidy
0.7 g
Bielkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 15 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.33 g |
| Nerozpustná | 0.77 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- nízky obsah kalórií
- vysoký obsah vody
- nízka glykemická záťaž
- nízky obsah bielkovín
- nízky obsah tuku
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index polievka z lufy?
polievka z lufy má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je polievka z lufy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
polievka z lufy má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako polievka z lufy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
polievka z lufy má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si polievka z lufy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
