Plátok syra
Bez glykemického indexu7/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
2.5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 7/10
- Dobrý zdroj bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
Plátok syra zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2.5 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 28. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Plátok syra je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 polievková lyžica | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 šálka | 113 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
110
Kalórie
2.5 g
Sacharidy
18 g
Bielkoviny
3 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nízky glykemický vplyv
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Obsahuje pridané cukry/plnidlá
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Plátok syra?
Glykemický index Plátok syra zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2.5 g sacharidov na 100 g.
Je Plátok syra vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Plátok syra nie je zistený. Pri 2.5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Plátok syra v aplikácii Logi, s vašou porciou.
