Plátok pizze Parma s rukolou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Plátok pizze Parma s rukolou má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Plátok pizze Parma s rukolou zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Plátok pizze Parma s rukolou je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje čerstvú rukolu (rucolu)
- ✓ Poskytuje bielkoviny z parmskej šunky a syra
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Spracovaná múka a mäso
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 240 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 11g |
| Tuky | 9g |
| Nasýtené | 4g |
| Nenasýtené | 4g |
| Sodík | 650mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Plátok pizze Parma s rukolou?
Plátok pizze Parma s rukolou má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Plátok pizze Parma s rukolou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Plátok pizze Parma s rukolou má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Plátok pizze Parma s rukolou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Plátok pizze Parma s rukolou má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →