Pepitas
Bez glykemického indexu8.5/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
10.7 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8.5/10
- Nízky obsah sacharidov a cukru
- Vysoký obsah celkových tukov
Pepitas zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 10.7 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 22. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Pepitas
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pepitas je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
559
Kalórie
10.7 g
Sacharidy
30 g
Bielkoviny
49 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 559 kcal |
| Sacharidy | 10.7 g |
| Cukry (celkom) | 1.4 g |
| Prirodzené | 1.4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 30 g |
| Tuky | 49 g |
| Nasýtené | 8.7 g |
| Nenasýtené | 37 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
20%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sacharidov a cukru
- Vysoký obsah bielkovín
- Minimálne spracovanie
- Vysoký obsah celkových tukov
- Stredný obsah nasýtených tukov
Alergény
Obsahuje: orechy
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pepitas?
Glykemický index Pepitas zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 10.7 g sacharidov na 100 g.
Je Pepitas vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Pepitas nie je zistený. Pri 10.7 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Pepitas má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Pepitas v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Pražené solené tekvicové semienka (1 na 100 g).
Pozrite si Pepitas v aplikácii Logi, s vašou porciou.
