Pavlova
Vysoký GI
GL 40 na 100 g
- Obsahuje trochu čerstvého ovocia
- Veľmi vysoký obsah cukru
Pavlova má glykemický index 80 (Vysoký).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Táto torta ponúka podobný dezertný zážitok s výrazne nižšou glykemickou záťažou 3 v porovnaní s hodnotou 40 pri Pavlovej torte.
Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) - GL 8 na 100 g Tieto ponúkajú uspokojivú, sladkú a chrumkavú alternatívu s oveľa nižšou glykemickou záťažou 8, čo pomáha predchádzať prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom - GL 2 na 100 g Toto je nutrične bohatá, krémová alternatíva, ktorá poskytuje oveľa stabilnejšiu glykemickú odozvu s glykemickou záťažou iba 2.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pavlova je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkom) | 45 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 35 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje trochu čerstvého ovocia
- Nízky obsah sodíka
- Veľmi vysoký obsah cukru
- Ultra-spracované
- Nízky obsah vlákniny a bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pavlova?
Pavlova má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickú záťaž 40 na 100 g.
Je Pavlova vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pavlova má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený).
Ako Pavlova ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pavlova má glykemickú záťaž 40 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Pavlova v aplikácii Logi, s vašou porciou.
