Organické plnotučné mlieko
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Organické plnotučné mlieko má glykemický index 27, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1.3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Organické plnotučné mlieko zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Organické plnotučné mlieko je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Prírodný zdroj bielkovín a vápnika
- ✓ Nízky obsah jednoduchých cukrov
- ✓ Minimálna úroveň spracovania
- ✗ Obsahuje nasýtené tuky
- ✗ Môže byť problematické pre osoby s intoleranciou laktózy
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 64 kcal |
| Sacharidy | 4.8g |
| Cukry (celkom) | 4.8g |
| Prirodzené | 4.8g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 3.3g |
| Tuky | 3.7g |
| Nasýtené | 2.3g |
| Nenasýtené | 1.4g |
| Sodík | 46mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Organické plnotučné mlieko?
Organické plnotučné mlieko má glykemický index 27, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1.3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Organické plnotučné mlieko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Organické plnotučné mlieko má nízky glykemický index (27), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Organické plnotučné mlieko ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Organické plnotučné mlieko má glykemickú záťaž 1.3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →