Nutrigrain tyčinka s jahodami
Stredný GI
GL 18 na typická tyčinka (40 g) · GL 45 na 100 g
- Obsahuje ovocné pyré
- Vysoký obsah pridaného cukru
Nutrigrain tyčinka s jahodami má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická tyčinka (40 g) pridá glykemickú záťaž 18.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 5 na 100 g Toto poskytuje podobný zážitok z maškrtenia s výrazne nižšou glykemickou záťažou 5 v porovnaní so 45, čo ponúka lepšiu stabilitu hladiny cukru v krvi.
Čerstvé plátky jabĺk s nesladeným mandľovým maslom - GL 1 na 100 g Toto je alternatíva bohatá na bielkoviny, ktorá ponúka oveľa nižšiu glykemickú záťaž 1, čo pomáha predchádzať prudkým výkyvom glukózy spojeným s pôvodnou tyčinkou.
Nízkotučný tvaroh - GL 3.2 na 100 g Mandle poskytujú zdravé tuky a vlákninu s veľmi nízkou glykemickou záťažou 1, čo z nich robí vynikajúcu voľbu pre trvalú energiu bez glykemického dopadu.
Mandle
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nutrigrain tyčinka s jahodami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 28 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje ovocné pyré
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Ultra spracované
- Vysoká glykemická záťaž
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nutrigrain tyčinka s jahodami?
Nutrigrain tyčinka s jahodami má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickú záťaž 18; na 100 g je glykemická záťaž 45.
Je Nutrigrain tyčinka s jahodami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nutrigrain tyčinka s jahodami má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Čerstvé plátky jabĺk s nesladeným mandľovým maslom.
Ako Nutrigrain tyčinka s jahodami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nutrigrain tyčinka s jahodami má glykemickú záťaž 45 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Nutrigrain tyčinka s jahodami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
