Nízkosacharidová tortilla
Nízky GI
GL 14.4 na typická kus (120 g) · GL 12 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
Nízkosacharidová tortilla má glykemický index 35, nižší ako bežný Pšeničná tortila (52). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 14.4.
Aktualizované 27. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 8 na 100 g Chickpea flour is less processed, higher in protein and fiber, and has a low glycemic index, making it gentler on blood sugar.
Cícerový plochý chlieb (socca) - GL 2.7 na 100 g Flaxseed wraps have a very low glycemic load, high fiber, and provide heart-healthy fats, making them ideal for insulin resistance.
Ľanový wrap
Formy Pšeničná tortila
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nízkosacharidová tortilla je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 34 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 15 g |
| Rozpustná | 4.5 g |
| Nerozpustná | 10.5 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 3.5 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah cukru
- Stredný glykemický index
- Vysoký obsah sodíka
- Spracovaný výrobok
- Stredná glykemická záťaž
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nízkosacharidová tortilla?
Nízkosacharidová tortilla má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 14.4; na 100 g je glykemická záťaž 12.
Je Nízkosacharidová tortilla vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nízkosacharidová tortilla má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Pšeničná tortila má najnižšiu glykemickú záťaž?
Nízkosacharidová tortilla má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Pšeničná tortila v tejto databáze (12 na 100 g).
Pozrite si Nízkosacharidová tortilla v aplikácii Logi, s vašou porciou.
