Nakladaný zázvor bez cukru
Nízky GI
GL 0.7 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
Nakladaný zázvor bez cukru má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Zázvor (15).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #169765 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Zázvor
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nakladaný zázvor bez cukru je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 tbsp | 13 g | 0.1 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 20 kcal |
| Sacharidy | 4.83 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.6 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 0.33 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje antioxidanty
- Bez pridaného cukru
- Stredný obsah sodíka
- Mierne spracované
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nakladaný zázvor bez cukru?
Nakladaný zázvor bez cukru má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.7 na 100 g.
Je Nakladaný zázvor bez cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nakladaný zázvor bez cukru má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Zázvor má najnižšiu glykemickú záťaž?
Nakladaný zázvor bez cukru má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Zázvor v tejto databáze (0.7 na 100 g).
Pozrite si Nakladaný zázvor bez cukru v aplikácii Logi, s vašou porciou.
