Nakladané jalapeno plátky
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Nízky obsah kalórií
- Vysoký obsah sodíka
Nakladané jalapeno plátky má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Jalapeños (15).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Jalapeños
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nakladané jalapeno plátky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 27 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.8 g |
| Prirodzené | 1.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 1100 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah kalórií
- Obsahuje vlákninu a vitamín C
- Vysoký obsah sodíka
- Stredný stupeň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nakladané jalapeno plátky?
Nakladané jalapeno plátky má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Nakladané jalapeno plátky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nakladané jalapeno plátky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Jalapeños má najnižšiu glykemickú záťaž?
Nakladané jalapeno plátky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Jalapeños v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Nakladané jalapeno plátky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
