Miso polievka s lososom a špenátom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Miso polievka s lososom a špenátom má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými seafood sa Miso polievka s lososom a špenátom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Miso polievka s lososom a špenátom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Bohatá na omega-3 mastné kyseliny
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✓ Obsahuje vitamíny a minerály
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje niektoré spracované ingrediencie (miso pasta)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 3.5g |
| Cukry (celkom) | 1.1g |
| Prirodzené | 1.1g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 5.5g |
| Tuky | 2g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 1.2g |
| Sodík | 650mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Miso polievka s lososom a špenátom?
Miso polievka s lososom a špenátom má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Miso polievka s lososom a špenátom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Miso polievka s lososom a špenátom má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Miso polievka s lososom a špenátom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Miso polievka s lososom a špenátom má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →