maslový fazuľa
Nízky GI
GL 0.9 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 6 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Relatívne vysoký obsah sacharidov
maslový fazuľa má glykemický index 32 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.9.
Aktualizované 27. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
maslový fazuľa je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 115 kcal |
| Sacharidy | 20.2 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 7.8 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.6 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízka miera spracovania
- Relatívne vysoký obsah sacharidov
- Nedostatok rozpustnej vlákniny
Alergény
Recepty s touto surovinou: maslový fazuľa
Často kladené otázky
Aký je glykemický index maslový fazuľa?
maslový fazuľa má glykemický index 32 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.9; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je maslový fazuľa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
maslový fazuľa má nízky glykemický index (32), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako maslový fazuľa ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
maslový fazuľa má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si maslový fazuľa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
