Konzervovaná mexická zmes fazule
Nízky GI
GL 5 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Konzervovaná mexická zmes fazule má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 18. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Konzervovaná mexická zmes fazule je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.6 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- Nízky obsah pridaného cukru
- Stredný obsah sodíka
- Stredný stupeň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Konzervovaná mexická zmes fazule?
Konzervovaná mexická zmes fazule má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 5 na 100 g.
Je Konzervovaná mexická zmes fazule vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Konzervovaná mexická zmes fazule má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Konzervovaná mexická zmes fazule ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Konzervovaná mexická zmes fazule má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Konzervovaná mexická zmes fazule v aplikácii Logi, s vašou porciou.
