fazuľová masť
GI 35 · NízkyGL 8 / 100 g6/10
Nízky GI
35 GI
GL 8 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
fazuľová masť má glykemický index 35 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
fazuľová masť je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
210
Kalórie
22 g
Sacharidy
6 g
Bielkoviny
11 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 9.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Rastlinné bielkoviny
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje pridaný olej
- Stredná úroveň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index fazuľová masť?
fazuľová masť má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.
Je fazuľová masť vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
fazuľová masť má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako fazuľová masť ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
fazuľová masť má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si fazuľová masť v aplikácii Logi, s vašou porciou.
