Makka dhokla
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Makka dhokla má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 19 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Makka dhokla zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Makka dhokla je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✓ Nízky pridaný cukor
- ✓ Minimálne spracovanie
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Stredný glykemický index
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 30g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 4.5g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 2.8g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Makka dhokla?
Makka dhokla má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 19 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Makka dhokla vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Makka dhokla má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Makka dhokla ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Makka dhokla má glykemickú záťaž 19 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →