Ľadová káva
Nízky GI
GL 4.5 na typická šálka (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž na porciu
- Pridané cukry prispievajú k inzulínovým špičkám
Ľadová káva má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 4.5.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Bežná káva
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ľadová káva je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž na porciu
- Nízka celková kalorická hustota
- Pridané cukry prispievajú k inzulínovým špičkám
- Nedostatok nutričnej hustoty alebo vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ľadová káva?
Ľadová káva má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 4.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Ľadová káva vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ľadová káva má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Bežná káva má najnižšiu glykemickú záťaž?
Ľadová káva má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Bežná káva v tejto databáze (3 na 100 g).
Pozrite si Ľadová káva v aplikácii Logi, s vašou porciou.
