Kukuričný obal
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kukuričný obal má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 58 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Kukuričný obal zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Kukuričný obal môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✓ Nízky obsah sodíka
- ✗ Veľmi vysoká glykemická záťaž
- ✗ Veľmi vysoký glykemický index
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 77g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 2g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 1.2g |
| Sodík | 2mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kukuričný obal?
Kukuričný obal má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 58 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kukuričný obal vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kukuričný obal má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Kukuričný obal ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kukuričný obal má glykemickú záťaž 58 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →