Konopné semienka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Konopné semienka má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Konopné semienka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Konopné semienka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah bielkovín
- ✓ Nízky obsah sacharidov a cukru
- ✓ Bohaté na zdravé nenasýtené tuky
- ✗ Vysoký celkový obsah tukov
- ✗ Stredný obsah nasýtených tukov
- ✗ Nízky obsah vlákniny v porovnaní s niektorými semienkami
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 553 kcal |
| Sacharidy | 8.7g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1g |
| Nerozpustná | 3g |
| Bielkoviny | 31.6g |
| Tuky | 48.8g |
| Nasýtené | 4.6g |
| Nenasýtené | 43g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Konopné semienka?
Konopné semienka má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Konopné semienka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Konopné semienka má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Konopné semienka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Konopné semienka má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →