Koláč s želé

GI 70 · VysokýGL 10.2 / plátok2/10

Vysoký GI

70 GI

GL 10.2 na typická plátok (30 g) · GL 34 na 100 g

Logi skóre 2/10

Nízky obsah tuku
Veľmi vysoká glykemická záťaž

Koláč s želé má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 10.2.

Aktualizované 8. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
GL 2 na 100 g Has a significantly lower index and glycemic load, as well as more fiber and protein.
Mandľová múka erythritol sušienka
GL 1 na 100 g Contains fewer digestible carbohydrates, a lower GI, and practically no simple sugars.
Chia puding
GL 3 na 100 g Very low glycemic load, high fiber content, and a beneficial effect on blood sugar levels.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Koláč s želé je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

270

Kalórie

48 g

Sacharidy

3.5 g

Bielkoviny

6 g

Tuky

na 100g

Kalórie	270 kcal
Sacharidy	48 g
Cukry (celkom)	28 g
Prirodzené	6 g
Pridané	22 g
Vláknina	1 g
Rozpustná	0.3 g
Nerozpustná	0.7 g
Bielkoviny	3.5 g
Tuky	6 g
Nasýtené	2.5 g
Nenasýtené	3.5 g
Sodík	120 mg

Stupeň spracovania

85%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Nízky obsah tuku
Prítomnosť bielkovín
Veľmi vysoká glykemická záťaž
Vysoký obsah pridaných cukrov
Nízky obsah vlákniny

Alergény

Obsahuje: gluténvajciamlieko

Môže obsahovať: sójaorechy

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Koláč s želé?

Koláč s želé má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 10.2; na 100 g je glykemická záťaž 34.

Je Koláč s želé vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Koláč s želé má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami.

Ako Koláč s želé ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Koláč s želé má glykemickú záťaž 34 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Koláč s želé v aplikácii Logi, s vašou porciou.