Kávové latte
Nízky GI
GL 3 na typická šálka (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
Kávové latte má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kávové latte je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 54 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkom) | 5.2 g |
| Prirodzené | 5.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 2.8 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Nízka kalorická hustota
- Minimálna úroveň spracovania
- Nízky obsah vlákniny
- Minimálne množstvo bielkovín pre pocit sýtosti
- Zdroj tekutého cukru
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kávové latte?
Kávové latte má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Kávové latte vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kávové latte má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kávové latte ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kávové latte má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
Pivo Leffe GI 110 -
Perlivá voda s citrónom bez GI -
Voda infúzovaná čerstvými plátkami citróna a mätovými listami bez GI -
Voda s čerstvou citrónovou šťavou a namočenými chia semienkami GI 10 -
Voda s čerstvými čerešňami a citrónom GI 10 -
Domáca limonáda GI 60 -
Kombucha s trávou citrónovou GI 25 -
Šťava zo šalátu GI 15
Pozrite si Kávové latte v aplikácii Logi, s vašou porciou.
