Jogurtový jahodový dezert
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Jogurtový jahodový dezert má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Jogurtový jahodový dezert zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Jogurtový jahodový dezert je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✗ Priemerné celkové množstvo cukrov
- ✗ Nízky obsah vlákniny
- ✗ Mliečny výrobok môže obsahovať prísady
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 7.5g |
| Cukry (celkom) | 6.5g |
| Prirodzené | 6.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 3.5g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasýtené | 1g |
| Nenasýtené | 0.5g |
| Sodík | 40mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jogurtový jahodový dezert?
Jogurtový jahodový dezert má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Jogurtový jahodový dezert vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jogurtový jahodový dezert má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Jogurtový jahodový dezert ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Jogurtový jahodový dezert má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →