Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované)
Nízky GI
GL 7.5 na typická šálka (150 g) · GL 5 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Štruktúra vlákniny narušená pyré
Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované) má glykemický index 36, nižší ako bežný jablkové pyré (39). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 7.5.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy jablkové pyré
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 52 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.4 g |
| Rozpustná | 0.84 g |
| Nerozpustná | 1.56 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.07 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Prirodzene obsahuje vlákninu
- Nulový obsah pridaného cukru
- Štruktúra vlákniny narušená pyré
- Ľahšie sa konzumuje nadmerne v porovnaní s celým ovocím
- Rýchlejšie vstrebávanie v porovnaní s celým jablkom
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované)?
Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované) má glykemický index 36 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 7.5; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované) má nízky glykemický index (36), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma jablkové pyré má najnižšiu glykemickú záťaž?
Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované) má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem jablkové pyré v tejto databáze (5 na 100 g).
Pozrite si Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
