Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované) má glykemický index 36, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✓ Zdroj vlákniny
- ✗ Relatívne vysoký obsah prírodných cukrov
- ✗ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Stredný obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 52 kcal |
| Sacharidy | 14g |
| Cukry (celkom) | 10g |
| Prirodzené | 10.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.4g |
| Rozpustná | 0.84g |
| Nerozpustná | 1.56g |
| Bielkoviny | 0.3g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.07g |
| Sodík | 1mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované)?
Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované) má glykemický index 36, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované) má nízky glykemický index (36), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Jablkové pyré (celé jablká, rozmixované, všetky vlákniny zachované) má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →