jablkové pyré
Nízky GI
GL 12.3 na šálka (246 g) · GL 5 na 100 g
- No added sugar
- Moderate glycemic load
jablkové pyré má glykemický index 39 (Nízky). Jedna šálka (246 g) pridá glykemickú záťaž 12.3.
Aktualizované 7. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy jablkové pyré
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
jablkové pyré je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 15 g | 0.8 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 6.3 |
| 1 šálka | 246 g | 12.3 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 52 kcal |
| Sacharidy | 13.1 g |
| Cukry (celkom) | 11.5 g |
| Prirodzené | 11.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- No added sugar
- Good source of vitamin C
- Contains dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Low protein content
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index jablkové pyré?
jablkové pyré má glykemický index 39 (Nízky). Jedna šálka (246 g) má glykemickú záťaž 12.3; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je jablkové pyré vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
jablkové pyré má nízky glykemický index (39), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma jablkové pyré má najnižšiu glykemickú záťaž?
jablkové pyré má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem jablkové pyré v tejto databáze (5 na 100 g).
Pozrite si jablkové pyré v aplikácii Logi, s vašou porciou.
