Indický korenený nakladaný šalát
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Indický korenený nakladaný šalát má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Indický korenený nakladaný šalát zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Indický korenený nakladaný šalát je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Stredné množstvo nenasýtených tukov
- ✗ Veľmi vysoký obsah sodíka
- ✗ Obsahuje pridané cukry
- ✗ Stredné spracovanie
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 12g |
| Cukry (celkom) | 4g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 2g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bielkoviny | 2g |
| Tuky | 13g |
| Nasýtené | 2g |
| Nenasýtené | 11g |
| Sodík | 3500mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Indický korenený nakladaný šalát?
Indický korenený nakladaný šalát má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Indický korenený nakladaný šalát vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Indický korenený nakladaný šalát má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Indický korenený nakladaný šalát ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Indický korenený nakladaný šalát má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →