Hubová a jačmenná polievka
Nízky GI
GL 16 na typická plechovka (400 g) · GL 4 na 100 g
- Obsahuje huby a jačmeň (vláknina, mikronutrienty)
- Stredné spracovanie a prídavné látky
Hubová a jačmenná polievka má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 16.
Aktualizované 15. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Hubová a jačmenná polievka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje huby a jačmeň (vláknina, mikronutrienty)
- Nízky obsah kalórií
- Stredné spracovanie a prídavné látky
- Obsahuje pridaný sodík a cukry
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hubová a jačmenná polievka?
Hubová a jačmenná polievka má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 16; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Hubová a jačmenná polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hubová a jačmenná polievka má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Hubová a jačmenná polievka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Hubová a jačmenná polievka má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Hubová a jačmenná polievka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
