Celozrnné cestoviny s kuracím mäsom v krémovej špenátovej omáčke

GI 45 · NízkyGL 8 / 100 g7/10

Nízky GI

45 GI

GL 8 na 100 g

Logi skóre 7/10

Vysoký obsah vlákniny
Obsahuje stredné množstvo sodíka

Celozrnné cestoviny s kuracím mäsom v krémovej špenátovej omáčke má glykemický index 45 (Nízky).

Aktualizované 14. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Celozrnné cestoviny s kuracím mäsom v krémovej špenátovej omáčke je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

140

Kalórie

18 g

Sacharidy

8 g

Bielkoviny

4 g

Tuky

na 100g

Kalórie	140 kcal
Sacharidy	18 g
Cukry (celkom)	1.5 g
Prirodzené	1.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	3.2 g
Rozpustná	1 g
Nerozpustná	2.2 g
Bielkoviny	8 g
Tuky	4 g
Nasýtené	1.2 g
Nenasýtené	2.2 g
Sodík	180 mg

Stupeň spracovania

60%

Mierny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah vlákniny
Dobrý zdroj chudých bielkovín
Nízky glykemický index
Obsahuje stredné množstvo sodíka
Obsahuje nasýtené tuky z krémovej omáčky
Stredná úroveň spracovania

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Celozrnné cestoviny s kuracím mäsom v krémovej špenátovej omáčke?

Celozrnné cestoviny s kuracím mäsom v krémovej špenátovej omáčke má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.

Je Celozrnné cestoviny s kuracím mäsom v krémovej špenátovej omáčke vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Celozrnné cestoviny s kuracím mäsom v krémovej špenátovej omáčke má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Celozrnné cestoviny s kuracím mäsom v krémovej špenátovej omáčke ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Celozrnné cestoviny s kuracím mäsom v krémovej špenátovej omáčke má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.