Hotové pukance
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Hotové pukance má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 22 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Hotové pukance zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Hotové pukance je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky pridaný cukor
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Spracovaná pochutina
- ✗ Vysoký celkový obsah sacharidov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 387 kcal |
| Sacharidy | 77.9g |
| Cukry (celkom) | 0.9g |
| Prirodzené | 0.9g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 14.5g |
| Rozpustná | 4.4g |
| Nerozpustná | 10.1g |
| Bielkoviny | 12.9g |
| Tuky | 4.5g |
| Nasýtené | 0.6g |
| Nenasýtené | 3.2g |
| Sodík | 7mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hotové pukance?
Hotové pukance má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 22 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Hotové pukance vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hotové pukance má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Hotové pukance ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Hotové pukance má glykemickú záťaž 22 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →