Hot dog žemľa so semienkami a špaldovou múkou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Hot dog žemľa so semienkami a špaldovou múkou má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 31 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Hot dog žemľa so semienkami a špaldovou múkou zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Hot dog žemľa so semienkami a špaldovou múkou je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Contains seeds for healthy fats
- ✓ Uses spelt flour (better than refined wheat)
- ✓ Decent fiber content
- ✗ High glycemic load (31)
- ✗ Significant refined carbohydrate content
- ✗ Moderate sodium levels
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 47g |
| Cukry (celkom) | 4g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bielkoviny | 9g |
| Tuky | 4.5g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 3.2g |
| Sodík | 420mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hot dog žemľa so semienkami a špaldovou múkou?
Hot dog žemľa so semienkami a špaldovou múkou má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 31 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Hot dog žemľa so semienkami a špaldovou múkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hot dog žemľa so semienkami a špaldovou múkou má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Hot dog žemľa so semienkami a špaldovou múkou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Hot dog žemľa so semienkami a špaldovou múkou má glykemickú záťaž 31 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →