Granátové molasa (bez pridaného cukru)
Stredný GI
GL 5.1 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 34 na 100 g
- Bez pridaného cukru
- Extrémne vysoký prírodný cukor
Granátové molasa (bez pridaného cukru) má glykemický index 55, rovnaký ako bežný granátová melasa (55). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 5.1.
Aktualizované 4. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy granátová melasa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Granátové molasa (bez pridaného cukru) je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 62 g |
| Cukry (celkom) | 60 g |
| Prirodzené | 60 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez pridaného cukru
- Obsahuje niektoré antioxidanty
- Extrémne vysoký prírodný cukor
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Granátové molasa (bez pridaného cukru)?
Granátové molasa (bez pridaného cukru) má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 5.1; na 100 g je glykemická záťaž 34.
Je Granátové molasa (bez pridaného cukru) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Granátové molasa (bez pridaného cukru) má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Granátové jadrá.
Ktorá forma granátová melasa má najnižšiu glykemickú záťaž?
Granátové molasa (bez pridaného cukru) má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem granátová melasa v tejto databáze (34 na 100 g).
Pozrite si Granátové molasa (bez pridaného cukru) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
