Fruktoligosacharidy
Nízky GI
GL 19 na 100 g
- Vysoký obsah prebiotických vláknin
- Spracovaná prísada
Fruktoligosacharidy má glykemický index 20 (Nízky).
Aktualizované 22. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Fruktoligosacharidy je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 150 kcal |
| Sacharidy | 95 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 85 g |
| Rozpustná | 25.5 g |
| Nerozpustná | 59.5 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah prebiotických vláknin
- Nízky glykemický vplyv
- Spracovaná prísada
- Minimálny obsah mikronutrientov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Fruktoligosacharidy?
Fruktoligosacharidy má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 19 na 100 g.
Je Fruktoligosacharidy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Fruktoligosacharidy má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Fruktoligosacharidy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Fruktoligosacharidy má glykemickú záťaž 19 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Fruktoligosacharidy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
