Čierne sezamové semienka
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký kalorický obsah
Čierne sezamové semienka zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 23.4 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 15. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2.9 na 100 g Flaxseed has fewer calories and fats while being very high in fiber and beneficial omega-3 fatty acids.
Ľanové semienka - GL 1 na 100 g Pumpkin seeds contain less fat and more protein, which positively affects the metabolic profile of people with insulin resistance.
Nelúpané tekvicové semienka
Formy Sezamové semienka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čierne sezamové semienka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 polievková lyžica | 9 g |
| 1 šálka | 144 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 573 kcal |
| Sacharidy | 23.4 g |
| Cukry (celkom) | 0.3 g |
| Prirodzené | 0.3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 11.8 g |
| Rozpustná | 3.5 g |
| Nerozpustná | 8.3 g |
| Bielkoviny | 17.7 g |
| Tuky | 49.7 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 41 g |
| Sodík | 11 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Veľmi nízky obsah cukru
- Nízka úroveň spracovania
- Vysoký kalorický obsah
- Vysoký obsah tuku
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čierne sezamové semienka?
Glykemický index Čierne sezamové semienka zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 23.4 g sacharidov na 100 g.
Je Čierne sezamové semienka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Čierne sezamové semienka nie je zistený. Pri 23.4 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Sezamové semienka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Sezamové semienka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Sezamové semienka (8.2 na 100 g).
Pozrite si Čierne sezamové semienka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
