Nelúpané tekvicové semienka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Nelúpané tekvicové semienka má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Nelúpané tekvicové semienka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Nelúpané tekvicové semienka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ High protein and magnesium content
- ✗ High caloric density
- ✗ High Omega-6 fatty acid content
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 559 kcal |
| Sacharidy | 10.7g |
| Cukry (celkom) | 1.4g |
| Prirodzené | 1.4g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 4.8g |
| Bielkoviny | 30g |
| Tuky | 49g |
| Nasýtené | 8.7g |
| Nenasýtené | 37g |
| Sodík | 7mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nelúpané tekvicové semienka?
Nelúpané tekvicové semienka má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Nelúpané tekvicové semienka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nelúpané tekvicové semienka má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Nelúpané tekvicové semienka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nelúpané tekvicové semienka má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →