Čiastočne odstredené mlieko
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Čiastočne odstredené mlieko má glykemický index 27, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1.3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Čiastočne odstredené mlieko zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Čiastočne odstredené mlieko je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Good source of high-quality protein
- ✓ Low glycemic load
- ✗ Contains lactose (milk sugar)
- ✗ Insulinogenic despite low GI
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 47 kcal |
| Sacharidy | 4.9g |
| Cukry (celkom) | 4.9g |
| Prirodzené | 4.9g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 3.4g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasýtené | 1g |
| Nenasýtené | 0.5g |
| Sodík | 44mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čiastočne odstredené mlieko?
Čiastočne odstredené mlieko má glykemický index 27, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1.3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Čiastočne odstredené mlieko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čiastočne odstredené mlieko má nízky glykemický index (27), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čiastočne odstredené mlieko ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čiastočne odstredené mlieko má glykemickú záťaž 1.3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →