Cesto na palacinky
Stredný GI
GL 21 na typická šálka (150 g) · GL 14 na 100 g
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Vysoká glykemická nálož
Cesto na palacinky má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 21.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Cesto na palacinky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cesto na palacinky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 150 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Stredný obsah bielkovín
- Nízky obsah pridaných cukrov
- Vysoká glykemická nálož
- Nízky obsah vlákniny
- Základ z rafinovanej múky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cesto na palacinky?
Cesto na palacinky má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 21; na 100 g je glykemická záťaž 14.
Je Cesto na palacinky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cesto na palacinky má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Cesto z mandľovej múky.
Ktorá forma Cesto na palacinky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Cesto na palacinky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Cesto z mandľovej múky (3 na 100 g).
Pozrite si Cesto na palacinky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
