Cesnak v olivovom oleji
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Cesnak v olivovom oleji má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Cesnak v olivovom oleji zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Cesnak v olivovom oleji je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah cukru
- ✓ Vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✗ Pomerne vysoký kalorický obsah
- ✗ Nízky obsah vlákniny
- ✗ Pridanie tuku znižuje objem zeleniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 12g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bielkoviny | 2.5g |
| Tuky | 18g |
| Nasýtené | 2.7g |
| Nenasýtené | 15g |
| Sodík | 10mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cesnak v olivovom oleji?
Cesnak v olivovom oleji má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Cesnak v olivovom oleji vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cesnak v olivovom oleji má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Cesnak v olivovom oleji ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cesnak v olivovom oleji má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →