Cereálie Jordans Country Crisp Nut Blend
Stredný GI
GL 39 na 100 g
- Slušný obsah vlákniny (6 g)
- Vysoká glykemická záťaž (39)
Cereálie Jordans Country Crisp Nut Blend má glykemický index 65, vyšší ako bežný Zmes orechov (15).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Zmes orechov
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cereálie Jordans Country Crisp Nut Blend je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 430 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 14 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Slušný obsah vlákniny (6 g)
- Zdroj nenasýtených tukov z orechov
- Vysoká glykemická záťaž (39)
- Významné množstvo pridaného cukru (14 g)
- Vysoko spracované cereálne zhluky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cereálie Jordans Country Crisp Nut Blend?
Cereálie Jordans Country Crisp Nut Blend má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 39 na 100 g.
Je Cereálie Jordans Country Crisp Nut Blend vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cereálie Jordans Country Crisp Nut Blend má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Chia puding.
Ktorá forma Zmes orechov má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Zmes orechov v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Zmes orechov (2.4 na 100 g).
Pozrite si Cereálie Jordans Country Crisp Nut Blend v aplikácii Logi, s vašou porciou.
