Cannoli
Stredný GI
GL 27 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín z ricotty
- Vysoký obsah cukru
Cannoli má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Toto ponúka podobný krémový zážitok ako dezert, pričom výrazne znižuje glykemickú záťaž z 27 na 3.
Čerstvý ricotta syr šľahaný s domácim ovocným pyré (bez pridaného cukru) - GL 8 na 100 g Toto poskytuje uspokojivú, sladkú a chrumkavú alternatívu s oveľa nižšou glykemickou záťažou 8 v porovnaní s 27 pri cannoli.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom - GL 1 na 100 g Toto je alternatíva s vysokým obsahom bielkovín a nízkou glykemickou záťažou, ktorá uspokojí túžbu po niečom krémovom a sladkom s minimálnym glykemickým vplyvom.
Grécky jogurt
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cannoli je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 25 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 20 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 150 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín z ricotty
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Ultra-spracované zložky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cannoli?
Cannoli má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 27 na 100 g.
Je Cannoli vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cannoli má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Čerstvý ricotta syr šľahaný s domácim ovocným pyré (bez pridaného cukru).
Ako Cannoli ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cannoli má glykemickú záťaž 27 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Cannoli v aplikácii Logi, s vašou porciou.
