Čajové koláčiky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Čajové koláčiky má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 38 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Čajové koláčiky zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Čajové koláčiky môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje niektoré bielkoviny
- ✓ Poskytuje rýchlu energiu
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Spracovaná múka a nízke množstvo vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 310 kcal |
| Sacharidy | 55g |
| Cukry (celkom) | 18g |
| Prirodzené | 6.0g |
| Pridané | 12g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 3.5g |
| Sodík | 320mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čajové koláčiky?
Čajové koláčiky má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 38 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Čajové koláčiky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čajové koláčiky má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Čajové koláčiky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čajové koláčiky má glykemickú záťaž 38 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →