Burgerová omáčka
Nízky GI
GL 1.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 8 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah pridaného cukru
Burgerová omáčka má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.
Aktualizované 31. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Poskytuje vysokokvalitné bielkoviny a probiotiká bez pridaného cukru a rafinovaných olejov, ktoré sa nachádzajú v komerčných omáčkach.
Nízkotučný grécky jogurt s čerstvými bylinkami, citrónovou šťavou a korením - GL 2 na 100 g Eliminuje značné množstvo pridaného cukru pri zachovaní profilu slanej chuti.
Kečup bez pridaného cukru - GL 1 na 100 g Ponúka zdravé mononenasýtené tuky a vlákninu, čím poskytuje uspokojivú krémovosť bez spracovaných rastlinných olejov.
Rozmačkané avokádo s limetkovou šťavou a cesnakom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Burgerová omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 13 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 12 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 39 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 35 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký obsah sodíka
- Ultra-spracované zložky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Burgerová omáčka?
Burgerová omáčka má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 8.
Je Burgerová omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Burgerová omáčka má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Burgerová omáčka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Burgerová omáčka má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Burgerová omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
