Burek s mäsom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Burek s mäsom má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Burek s mäsom zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Burek s mäsom je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✓ Obsahuje niekoľko vláknin
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Vysoko spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 290 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bielkoviny | 9g |
| Tuky | 16g |
| Nasýtené | 6g |
| Nenasýtené | 8g |
| Sodík | 480mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Burek s mäsom?
Burek s mäsom má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Burek s mäsom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Burek s mäsom má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Burek s mäsom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Burek s mäsom má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →