Broskyňové čatní
Stredný GI
GL 4.1 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 27 na 100 g
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Veľmi vysoký obsah cukru
Broskyňové čatní má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 4.1.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g This provides the same peach flavor profile while significantly reducing the glycemic load from 27 to 3.
Broskyňový džem sladený erytritolom alebo stéviou - Plnená paprika s gréckym jogurtom, kôprom a cesnakomGL 2 na 100 g This offers a savory, nutrient-dense alternative that provides a similar condiment-like texture with a much lower glycemic impact.
- GL 1 na 100 g This is a versatile, low-glycemic savory condiment that can replace the chutney in many of the same culinary applications.
Paradajková salsa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Broskyňové čatní je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 42 g |
| Cukry (celkom) | 38 g |
| Prirodzené | 13 g |
| Pridané | 25 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Veľmi nízky obsah tuku
- Veľmi vysoký obsah cukru
- Vysoký glykemický index a zaťaženie
- Vysoko spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Broskyňové čatní?
Broskyňové čatní má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 4.1; na 100 g je glykemická záťaž 27.
Je Broskyňové čatní vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Broskyňové čatní má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Broskyňový džem sladený erytritolom alebo stéviou.
Ako Broskyňové čatní ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Broskyňové čatní má glykemickú záťaž 27 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Broskyňové čatní v aplikácii Logi, s vašou porciou.
