Bonito vločky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Bonito vločky má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými seafood sa Bonito vločky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Bonito vločky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Extrémne nízky obsah sacharidov a cukru
- ✓ Veľmi vysoký obsah bielkovín
- ✓ Minimálne spracované
- ✗ Veľmi vysoký obsah sodíka
- ✗ Neobsahuje vlákninu
- ✗ Chýba rozmanitosť mikronutrientov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 356 kcal |
| Sacharidy | 0.2g |
| Cukry (celkom) | 0g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 77g |
| Tuky | 3g |
| Nasýtené | 0.9g |
| Nenasýtené | 2.1g |
| Sodík | 1500mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bonito vločky?
Bonito vločky má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Bonito vločky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bonito vločky má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Bonito vločky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bonito vločky má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →