Bezlepkové lístkové cesto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Bezlepkové lístkové cesto má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 34 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Bezlepkové lístkové cesto zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Bezlepkové lístkové cesto môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Bezlepkové pre celiatikov
- ✓ Poskytuje rýchlu energiu
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Vysoko spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 48g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 2g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 3g |
| Tuky | 25g |
| Nasýtené | 10g |
| Nenasýtené | 13g |
| Sodík | 400mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bezlepkové lístkové cesto?
Bezlepkové lístkové cesto má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 34 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Bezlepkové lístkové cesto vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bezlepkové lístkové cesto má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Bezlepkové lístkové cesto ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bezlepkové lístkové cesto má glykemickú záťaž 34 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →