bezlaktózový polotučný tvaroh
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- nízky obsah sacharidov
- stredný obsah sodíka
bezlaktózový polotučný tvaroh má glykemický index 30 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
bezlaktózový polotučný tvaroh je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 1.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízky obsah sacharidov
- dobrý zdroj bielkovín
- stredný obsah sodíka
- obsahuje nasýtené tuky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index bezlaktózový polotučný tvaroh?
bezlaktózový polotučný tvaroh má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je bezlaktózový polotučný tvaroh vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
bezlaktózový polotučný tvaroh má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako bezlaktózový polotučný tvaroh ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
bezlaktózový polotučný tvaroh má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si bezlaktózový polotučný tvaroh v aplikácii Logi, s vašou porciou.
