Alfredo omáčka
Bez glykemického indexu3/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
3 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 3/10
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Extrémne vysoký obsah nasýtených tukov
Alfredo omáčka zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 3 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Výrazne znižuje obsah nasýtených tukov a zároveň dodáva vlákninu a základné vitamíny.
Krémová omáčka z karfiolu - GL 1 na 100 g Táto náhrada poskytuje vysokokvalitné bielkoviny a probiotiká, pričom má oveľa menej kalórií a nasýtených tukov.
grécky jogurtový bylinkový dresing (nízkotučný, vysoký obsah bielkovín) - GL 2 na 100 g Nahrádza ťažké mliečne tuky nenasýtenými tukmi, ktoré sú prospešné pre srdce, a poskytuje viac minerálov, ako je horčík.
Bezmliečna kešu omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Alfredo omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
390
Kalórie
3 g
Sacharidy
6 g
Bielkoviny
39 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 390 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 39 g |
| Nasýtené | 24 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah sacharidov
- Extrémne vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoká hladina sodíka prispievajúca k zápalom
- Nedostatok vlákniny a mikroživín
Alergény
Obsahuje: mlieko
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Alfredo omáčka?
Glykemický index Alfredo omáčka zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 3 g sacharidov na 100 g.
Je Alfredo omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Alfredo omáčka nie je zistený. Pri 3 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Alfredo omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
