Сбалансированный Йогурт
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Сбалансированный Йогурт имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Сбалансированный Йогурт занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Сбалансированный Йогурт — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит живые пробиотики
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✗ Содержит некоторое количество добавленного сахара
- ✗ Умеренный уровень переработки
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 5.5g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 50mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сбалансированный Йогурт?
Сбалансированный Йогурт имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Сбалансированный Йогурт для людей с инсулинорезистентностью?
Сбалансированный Йогурт имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сбалансированный Йогурт влияет на уровень сахара в крови?
Сбалансированный Йогурт имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →