Йогурт Fage 0% жира
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Йогурт Fage 0% жира имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Йогурт Fage 0% жира занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Йогурт Fage 0% жира — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкий уровень жира
- ✗ Отсутствие клетчатки
- ✗ Отсутствие полезных жиров
- ✗ Отсутствие витаминов и минералов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 57 kcal |
| Углеводы | 3.6g |
| Сахара (всего) | 3.6g |
| Природные | 3.6g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 10.3g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 36mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Йогурт Fage 0% жира?
Йогурт Fage 0% жира имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Йогурт Fage 0% жира для людей с инсулинорезистентностью?
Йогурт Fage 0% жира имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Йогурт Fage 0% жира влияет на уровень сахара в крови?
Йогурт Fage 0% жира имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →