Необработанное филе белой рыбы (треска или пикша)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Необработанное филе белой рыбы (треска или пикша) имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Необработанное филе белой рыбы (треска или пикша) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Необработанное филе белой рыбы (треска или пикша) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкое содержание углеводов и жиров
- ✓ Богато микронутриентами
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Возможное содержание ртути (зависит от вида)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 82 kcal |
| Углеводы | 0g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 0.7g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.2g |
| Натрий | 54mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Необработанное филе белой рыбы (треска или пикша)?
Необработанное филе белой рыбы (треска или пикша) имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Необработанное филе белой рыбы (треска или пикша) для людей с инсулинорезистентностью?
Необработанное филе белой рыбы (треска или пикша) имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Необработанное филе белой рыбы (треска или пикша) влияет на уровень сахара в крови?
Необработанное филе белой рыбы (треска или пикша) имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →