гуляш из кабана
Низкий ГИ
ГН 1.4 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия
У гуляш из кабана гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 26 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
гуляш из кабана — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 14 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 1.7 g |
| Ненасыщенные | 3.3 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит овощи
- Умеренное содержание натрия
- Содержит насыщенные жиры
- Средняя степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс гуляш из кабана?
У гуляш из кабана гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.4 на 100 г.
Подходит ли гуляш из кабана для людей с инсулинорезистентностью?
гуляш из кабана имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как гуляш из кабана влияет на уровень сахара в крови?
гуляш из кабана имеет гликемическую нагрузку 1.4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте гуляш из кабана в приложении Logi с вашей порцией.
