Белый шоколад с матча
Низкий ГИ
ГН 25 на 100 г
- Низкое содержание натрия
- Очень высокое содержание сахара
У Белый шоколад с матча гликемический индекс 45, такой же, как у обычного Белый шоколад (45).
Обновлено 22 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г It contains significantly less sugar and a lower glycemic load, which is more beneficial for people with insulin resistance.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 20 на 100 г Contains healthy fats, fiber, and does not quickly raise blood glucose levels.
Энергетические шарики (орехи, семена, финики, без добавленного сахара) - ГН 1 на 100 г It contains no sugar and has a very low glycemic index, while providing fiber and healthy fats.
Десерт из авокадо с какао и стевией
Формы Белый шоколад
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Белый шоколад с матча — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 570 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 54 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 50 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 36 g |
| Насыщенные | 22 g |
| Ненасыщенные | 12 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание натрия
- Наличие матча (антиоксиданты)
- Очень высокое содержание сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Белый шоколад с матча?
У Белый шоколад с матча гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 25 на 100 г.
Подходит ли Белый шоколад с матча для людей с инсулинорезистентностью?
Белый шоколад с матча имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Белый шоколад имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Белый шоколад в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у белый шоколад кето (2 на 100 г).
Проверьте Белый шоколад с матча в приложении Logi с вашей порцией.
